Стресс … В современном мире это понятие прочно укоренилось. А что собой представляет стресс, его признаки и как с ним эффективно бороться  знает далеко не каждый. Предлагаю Вам разобраться с этими вопросами вместе, - приглашает практический психолог ДШИ №6 Анастасия Алексина. Рекомендации размещены в рубрике сайта Информируют специалисты.

Стресс … В современном мире это понятие прочно укоренилось. А что собой представляет стресс, его признаки и как с ним эффективно бороться  знает далеко не каждый. Предлагаю Вам разобраться с этими вопросами вместе, - приглашает практический психолог ДШИ №6 Анастасия Алексина

Понятие стресса было введено Гансом Селье, который понимал под стрессом  состояние психофизиологического напряжения, возникающее под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Другими словами стресс – реакция нашего организма на внешние раздражители. Этими раздражителями могут быть как внешние факторы, так и особенности характера (внутренние факторы). К внешним факторам можно отнести:  напряжение на работе, значительные события нашей жизни (смерть родственников, развод, болезнь), к внутренним - тревожность, мнительность, любезность и др. 

Далее...

…призывает практический психолог ДШИ №6 Анастасия Алексина и знакомит с ними всех, кто стремится побороть лень. Читайте материал в рубрике нашего сайта «Информируют специалисты».

Зачастую «лень» - универсальное объяснение и оправдание бездействия. Дети употребляют слово  «лень» практически всегда, когда не хотят или не могут что-либо сделать.  Но в итоге все завит от самого ребенка: поддастся он её влиянию или нет. Вот где имеет место проявление характера и силы воли. Помогут ребенку в борьбе с ленью следующие подсказки.

Далее...