Сучасний світ - це постійний рух, швидкість, розвиток. Але сьогоднішні реалії такі, що більшість людей перебувають вдома, дотримуючись режим карантину. У цей непростий час підвищується рівень занепокоєння і тривожності. В даному матеріалі зібрані практичні рекомендації як знизити тривожність і зберегти своє психічне здоров'я під час карантину.

Далее...